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如何让孩子成为时间的管理者亚博直播间nba?

发布日期:2019-07-26 浏览次数:678

现代人忙碌亚博直播间nba亚博直播间nba,连几岁的孩子也都有一大堆学习任务亚博直播间nba,合理分配时间已经不是大人才需要学的智慧,孩子的时间分配观念也要从小养成...

一般家庭中的孩子白天要上小学或幼儿园,晚上回家亚博直播间nba亚博直播间nba,阅读和兴趣培养都不能落下,家长生怕他们升学以后会输给别人。而大人安顿好孩子后亚博直播间nba,又要开启一天忙碌的上班模式。仔细想想亚博直播间nba亚博直播间nba亚博直播间nba,其实孩子和大人一天的时间都很有限。除去吃饭和洗漱,我们可利用的时间实在少得可怜⊙遣┲辈ゼ鋘ba亚博直播间nba亚博直播间nba;崂檬奔涞娜俗苁呛芨咝а遣┲辈ゼ鋘ba,而不善于利用时间的人看起来一天很忙,其实并没有做多少事情。每个人的一天都是24小时。但是,如果我们善于管理时间亚博直播间nba,一件一件完成自己想做的事亚博直播间nba,就会发现,一天竟然“变长了”亚博直播间nba,能做很多事亚博直播间nba亚博直播间nba。

湖北有个孩子叫常书杰,曾经是理科状元亚博直播间nba,却因为沉迷游戏,被北大劝退。后来,他重新参加高考亚博直播间nba亚博直播间nba亚博直播间nba亚博直播间nba,获得了712分亚博直播间nba亚博直播间nba、省第一名的好成绩。有些人努力很久却没成效,而有些人即使重新来过仍然可以成功亚博直播间nba。天赋和智商是一方面,但如何在有效时间里做更多的事情,这是每个人都需要考虑的。

有人说亚博直播间nba,真正拉开孩子距离的不是智商,而是时间管理亚博直播间nba,深以为然亚博直播间nba。对于孩子而言,随着学业的加重亚博直播间nba亚博直播间nba亚博直播间nba,要做的事情逐渐增多亚博直播间nba,培养孩子的时间管理能力就显得尤为重要。一个人支配时间的方式亚博直播间nba,就等于他支配人生的方式。人生只有一次亚博直播间nba,希望孩子能够学会时间管理亚博直播间nba,成为时间的主人翁亚博直播间nba。

1亚博直播间nba、孩子认识时钟和时间(Make Sense Of Time)

从小开始让孩子认识“时刻”,在生活中有意识地引入时刻的概念亚博直播间nba。比如,“7点了亚博直播间nba,该起床了”“9点了亚博直播间nba亚博直播间nba,该洗漱睡觉了”。有意识地把“时刻”和“行动”联系起来亚博直播间nba亚博直播间nba亚博直播间nba,就能让孩子把生活和时间连接起来亚博直播间nba,帮助孩子在生活中理解时刻的概念亚博直播间nba。学前的宝宝,让孩子有一个时间的概念亚博直播间nba,上学后亚博直播间nba亚博直播间nba,就可以正式学习时间和钟表了。尽量使用有时针、分针的时钟亚博直播间nba,因为能更容易让孩子理解时间的概念哦~

2、给时间分段(Time Allocation)

孩子对抽象的时间不理解,可以帮助孩子把一天的行动用图表表示出来,用不同的颜色表示行动。这样能够一目了然看到各项行动占用了多大的时间比例亚博直播间nba。父母也可以制作自己的时间安排,让孩子了解到父母在工作上花费多少时间亚博直播间nba亚博直播间nba亚博直播间nba亚博直播间nba。通过图表亚博直播间nba,让孩子感受父母各项行动所占用的时间亚博直播间nba。对于孩子经常做的事情亚博直播间nba,可以让孩子自己分配要花费多长时间亚博直播间nba亚博直播间nba,在图表上示意亚博直播间nba,将一天的时间分段亚博直播间nba亚博直播间nba亚博直播间nba亚博直播间nba,让孩子明确一天的时间能做什么事情。

3亚博直播间nba、让孩子分清“该做的”和“想做的”

孩子每天要做的和想做的事都很多亚博直播间nba,父母引导孩子思考什么是“该做的”(Supposed to do),什么是“想做的”(Preffer to do)亚博直播间nba。即使收拾玩具和洗漱这样的小事亚博直播间nba亚博直播间nba亚博直播间nba,我们也让孩子写出来。每完成一件事亚博直播间nba亚博直播间nba,就把这一项划掉,每划掉一件事亚博直播间nba,就会增加一份成就感。
而这份成就感,也能成为督促孩子行动的利器。经常列清单养成习惯,有助于孩子制定可实施的有效计划亚博直播间nba亚博直播间nba亚博直播间nba,是提高孩子生活效率的好方法亚博直播间nba。

4、引导孩子给事情排序(Prioritize The Tasks)

按照事件的重要程度和紧急程度给任务清单排序。每一件事情都有截止日期亚博直播间nba,所以对于完成计划而言亚博直播间nba亚博直播间nba,排序十分必要亚博直播间nba。根据事情的紧要程度和重要程度划分为四个象限亚博直播间nba亚博直播间nba。孩子越大亚博直播间nba,需要做的事越多亚博直播间nba亚博直播间nba,如果不善排序,孩子会被各种任务压得喘不过气。趁孩子小没有太多任务压力,帮助孩子培养判断力,养成排序的习惯。如果做事情前就能排序好,行动时就会事半功倍。
“到底先做哪一个更好一些呢亚博直播间nba?”用这样的问句引发孩子思考。引导孩子先从A类事情开始做,因为如果先花精力做不太重要的事亚博直播间nba,那么做相对重要的事时亚博直播间nba,可能会精力不足。
有时在父母看来无足轻重的事亚博直播间nba亚博直播间nba亚博直播间nba,可能在孩子眼中是头等大事,耐心倾听孩子的排序理由亚博直播间nba,明白孩子的心思,父母也从沟通中反思亚博直播间nba亚博直播间nba。制定计划时引导孩子把紧张和轻松的事相结合,劳逸结合能提高效率。

5、根据目标倒推计划(Backward Planning)

孩子可能意识不到亚博直播间nba,每件事情到底花多长时间亚博直播间nba。比如确定晚上睡觉的时间是9:30亚博直播间nba亚博直播间nba,那就要引导孩子亚博直播间nba,睡前都需要做什么准备亚博直播间nba,每件事情大概需要多长时间,从睡觉的时间点向前推确定什么时间开始准备睡前工作亚博直播间nba亚博直播间nba。

6、一次只做一件事(Focus On One Thing)

孩子想做的事情有很多,但时间就这么多,引导孩子舍弃,当一段时间集中做一件事的时候,会更加专注亚博直播间nba,时间也会被高效利用。就像《聪明人士怎样管理时间》中说的:古往今来,凡是卓有成就的人都有一个共同点亚博直播间nba,就是把精力用在做一件事情上亚博直播间nba,专心致志,集中突破亚博直播间nba,这是他们能够成功的秘诀亚博直播间nba。当舍弃了一些不太重要的事亚博直播间nba,专注于一件事,又能高效完成时,孩子的成就感也会大大增加亚博直播间nba。

7、番茄工作法(Pomodoro Technique)

番茄时钟法不仅适合孩子亚博直播间nba亚博直播间nba,还适合大人亚博直播间nba亚博直播间nba。简单来说就是学习30分钟+休息5分钟,这种方法有助于集中孩子的注意力亚博直播间nba。注意使用实体的番茄时钟,不要使用手机。当孩子习惯这种方法后亚博直播间nba,会慢慢习惯相对固定的注意力集中时间亚博直播间nba亚博直播间nba??梢韵却友?0分钟开始,再慢慢增加亚博直播间nba,关键在于适合孩子注意力的时间亚博直播间nba。等孩子适应某个时间段,再慢慢延长到15分钟、20分钟。

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